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miércoles, 24 de abril de 2024

Incrementando su desempeño físico

 24 abril 

Unidad 2 

Aprender y aplicar reglas deportivas: Entender las reglas básicas y avanzadas de un deporte específico y aplicarlas durante las actividades

Clase en sala por lluvia película gol 2 narra la vida de deportistas de alto rendimiento y habitos de vida.





miércoles, 17 de abril de 2024

Incrementando su desempeño físico

 17 abril 

Unidad 2 


Mejorar la condición física: Establecer metas relacionadas con el aumento de resistencia, fuerza muscular o flexibilidad.

Clase 

Toma prueba test de Leger los estudiantes deben recorrer una distancia de 20 de la lado, avanzando cuando suene el silbato.





miércoles, 10 de abril de 2024

Incrementando su desempeño físico

 10 abril 

Unidad 2 

Fomentar el trabajo en equipo: Desarrollar habilidades de colaboración y comunicación mediante actividades grupales como deportes colectivos.

Clase 

Técnica de Control :Demostración y explicación de la técnica adecuada para controlar el balón con la mano. Práctica guiada: los estudiantes realizan ejercicios de control básicos (recepción y amortiguación del balón).

Ejercicios de Pase:Introducción a diferentes tipos de pases (pase rasante, pase de empeine).Ejercicios en parejas: practicar pases cortos y largos entre compañeros.Enfatizar la importancia de la precisión y la comunicación.

Clase 




miércoles, 3 de abril de 2024

miércoles, 28 de febrero de 2024

Incrementando su desempeño físico

 28 febrero 2024

Unidad 1

Fomentar la importancia de la actividad física en la salud y bienestar de los estudiantes, motivar a los estudiantes a participar activamente en las clases de educación física.

Clase evaluación de resistencia la prueba consiste en realizar un recorrido trabajo aeróbico de 5 kilómetros caminando y en el intermedio del recorrido aplicar un trote constante en la pista de atletismo durante 15 minutos para el rendimiento físico de los estudiantes.




miércoles, 21 de febrero de 2024

Incrementando su desempeño físico

 21 febrero 2024

Unidad 1

Practicar regularmente una variedad de actividades físicas y deportivas en diferentes entornos, aplicando conductas de autocuidado y seguridad.

Clase deportes de combate nos desplazamos al gimnasio para realizar una práctica diferente en un recinto deportivo de la liga donde nos facilitaron las dependencias y poder hacer una rutina utilizar los implementos.




miércoles, 14 de febrero de 2024

Incrementando su desempeño físico

 14 febrero 2024

Unidad 1

Los estudiantes desarrollen sus habilidades técnicas, aprendan las reglas básicas del fútbol y trabajen en equipo, fomentar la actividad física, la coordinación para mejorar sus capacidades condicionales.

Clase se inicia con un calentamiento adecuado para preparar los músculos y evitar lesiones realizan ejercicios de movilidad, estiramiento y ejercicios de coordinación.

Aplicamos ejercicios de técnica juegos y partidos a espacio reducido aplicando lo aprendido pases, recepción, conducción y pateo.